菠萝炒饭

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  把菠萝掏空切丁，其他材料都切丁，菠萝会有余料，榨汁，用捣蒜的榨汁就行

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放油，后葱爆锅，再胡萝卜，再米饭，再菠萝丁于菠萝汁，再剩下所有，把汁烧干融入米饭即可

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把菠萝切块，抠出来

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煮米饭

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鸡蛋放点盐，加点水，用筷子搅拌炒

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加油，炒胡萝卜，洋葱，虾仁

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加肠，黄瓜，米饭

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加盐，加菠萝汁，喜欢可以加点味极鲜

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加炒好的鸡蛋，菠萝快出锅的时候加盐

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把饭放到菠萝壳里即可

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