香芹炒排骨

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【香芹炒排骨】做起来非常的简单,没有什么技巧,所以就不多说了,值得一说的是这道香芹炒排骨的食材搭配上,排骨营养价值很高,老年人食用可以预防骨质疏松,有利于身体健康,但是老年人的肠胃功能逐渐减退,所以有时候会不好消化,因此,搭配着香芹一起炒炒,香芹也就是芹菜有着降血压的作用,这样不仅营养丰富,味道上也更加的美味哦。。。

食材明细

主料
辅料

香芹炒排骨的做法步骤

  • 香芹炒排骨的做法步骤:1
    1
    食材:香芹(已摘去叶子去根清洗切段)、排骨(已煮熟)
  • 香芹炒排骨的做法步骤:2
    2
    烧锅加3汤勺油烧热,下已煮熟的排骨,加1汤勺料酒。
  • 香芹炒排骨的做法步骤:3
    3
    加2汤勺生抽。
  • 香芹炒排骨的做法步骤:4
    4
    翻炒翻炒。
  • 香芹炒排骨的做法步骤:5
    5
    接着,合入切好的香芹翻炒翻炒。
  • 香芹炒排骨的做法步骤:6
    6
    然后,加0.5勺盐。
  • 香芹炒排骨的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
  • 香芹炒排骨的做法步骤:8
    8
  • 所属分类: 补肾   利尿  

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