“养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。 解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。 清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。。。”
食材明细
娃娃菜烧烤麸的做法步骤
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1食材：娃娃菜、烤麸（已撕开）
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将娃娃菜清洗一下。
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放在案板上切开，待用。
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将已撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。
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烧锅加4汤勺油烧热，下入焯好的烤麸和切好的娃娃菜翻炒翻炒。
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接着，加适量的清水。
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加3汤勺生抽。
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加1汤勺白糖。
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加1勺盐。
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调味煮开。
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然后，烧煮至汤汁差不多了，即成。
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