“快手家常菜，热量很低，适合减肥人士。”
食材明细
蒜蓉小白菜的做法步骤
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1小白菜择好洗干净控干水分
2
切成6厘米左右的大段，大蒜去皮切成末
3
锅中倒适量食用油烧热，转小火放入蒜末炒出香味。
4
放入小白菜翻炒至变软后加入食盐炒匀就可以出锅了
5
蒜香十足
6
热量超低，随便吃也不发胖
7
这道菜翻炒要迅速，不然就会出汤了
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补血
