香煎鳕鱼餐

https://st-cn.meishi.cc/r/24/234/3183524/s3183524_154133939625368.jpg的做法
“周日的心情故事，简单速食”

食材明细

主料
辅料

香煎鳕鱼餐的做法步骤

  • 香煎鳕鱼餐的做法步骤：1
    1
    冰冻鳕鱼块，解冻
  • 香煎鳕鱼餐的做法步骤：2
    2
    用胡椒粉，盐腌制3分钟
  • 香煎鳕鱼餐的做法步骤：3
    3
    吸干水份
  • 香煎鳕鱼餐的做法步骤：4
    4
    放入橄榄油双面煎
  • 香煎鳕鱼餐的做法步骤：5
    5
    出锅摆盘
  • 香煎鳕鱼餐的做法步骤：6
    6
    • 小火煎，鳕鱼开始散开关火
    所属分类： 利尿  

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