“四季豆煸炒混合蒜瓣的香味，口齿留香”
食材明细
蒜香干煸四季豆的做法步骤
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1四季豆清洗两头撕开去筋，掰成长段
2
去筋时分别从头尾掐开，两边就很容易去筋
3
蒜瓣切开备用
4
锅里油热后调成小火，倒入四季豆翻炒
5
小火慢煸，微焦时放入蒜瓣
6
两面煸干，放入盐和鸡精调味
7
翻炒均匀出锅
8
四季豆要小火慢慢煸炒，火大容易焦糊
所属分类：
贫血
