“土豆炖牛肉是我们常吃的一道美食,它的做法简单,又美味,牛肉脂肪含量少,是减肥最佳的食材。”
食材明细
土豆炖牛肉的做法步骤
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11牛肉,西红柿等切成小块。

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2锅内放适量色拉油,放入八角辣椒。nn
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3放入葱花炒香。nn
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4放入牛肉翻炒,炒变色。nnnn
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5放入西红柿翻炒。nn
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6加入适量生抽。nn
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加入清水没过牛肉,中火烧开。nn
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7撇去浮沫。nnn
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9小火煮至一小时,牛肉七八分熟,放入切大块土豆,继续炖煮半小时左右。nn
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10直到土豆软烂即可。nn
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1牛肉要买无水牛肉,没有焯水是个人习惯,保留了汤汁原味。n2牛肉放入西红柿能让牛肉更加软烂,颜色也好看。n3水要加足。n4盐在牛肉七八分熟时放,放早牛肉不好熟。n