“就做不运动，需要来一碗水果酸奶通肠治便秘，美丽健康人人爱。”
食材明细
蓝莓酸奶的做法步骤
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1蓝莓加盐浸泡，
2
再冲洗干净，准备好所需要的食材，
3
酸奶放入冰箱冷藏一晚上，
4
再加入蓝莓
5
按动便携式果汁机，静等好吃的蓝莓酸奶吧。
6
酸奶放入冰箱冷藏会让酸奶变得浓稠。
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便秘
