“嫩豆腐，色泽洁白，质地细腻、软嫩，富含蛋白质，营养价值高，常食豆腐，可使人的面部变得白嫩。”
食材明细
香煎嫩豆腐的做法步骤
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1根据食材的种类和分量，备好
2
调好调味料
3
热锅刷油，下豆腐
4
翻面再煎
5
倒入调味料
6
出锅，撒葱，即可
7
豆腐是由大豆做的，而大豆的营养价值很高，如维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量都很高，被称为“田中之肉”、“绿色牛乳”。所以，用大豆并以科学的方法做的豆腐营养价值也很高。
