“红枣健脾益胃,补气养血,安神;南瓜润肠通便,延缓衰老。两者结合,营养丰富,男女老少都适合。”
食材明细
香浓红枣南瓜露|浓缩版的豆浆的做法步骤
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1南瓜去皮切成小块,黄豆提前泡8小时,红枣去核。南瓜和黄豆不需要放锅煮熟,豆浆机有自动搅碎和加热功能;

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把南瓜、红枣、黄豆放豆浆机,加水350ml。盖上盖,按上豆浆键,豆浆机开始工作
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大概25分钟后,豆浆做好啦。红枣本身是带有些许甜味,所以我没有加糖。
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一碗浓浓的红枣南瓜露,闻着也很香“红枣健脾益胃,补气养血,安神;南瓜润肠通便,延缓衰老。两者结合,营养丰富,男女老少都适合。”