粗粮腊肠饭


所属分类： 主食   家常菜  

粗粮腊肠饭的用料

主料

大米 400克 大米 400克

辅料

紫薯 1个 紫薯 1个
南瓜 1块

粗粮腊肠饭的做法

#粗粮腊肠饭的做法图解2

步骤1

原料图。
#粗粮腊肠饭的做法图解3

步骤2

紫薯、南瓜、土豆分别去皮洗净。
#粗粮腊肠饭的做法图解4

步骤3

大米洗净用水先泡20分钟左右。
#粗粮腊肠饭的做法图解5

步骤4

紫薯、南瓜、土豆再分别切块；腊肠切厚片。
#粗粮腊肠饭的做法图解6

步骤5

将紫薯、南瓜、土豆放入锅内铺平，再放腊肠铺上。
#粗粮腊肠饭的做法图解7

步骤6

按下煮饭键，跳至保温时淋入生抽,再捂十来分钟即可。

粗粮腊肠饭的烹饪技巧


紫薯比其它食物耐煮，需切薄一点。       2、腊肠有油，而且我们也吃得清淡，所以用生抽调味即可。       3、如果一个人，就将材料减少，放入大碗中，隔水蒸熟也行，连锅也不用洗，更方便 -使用的厨具：电饭煲

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/ 7   粗粮腊肠饭的做法步骤

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