芦笋百合小炒

“百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”
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芦笋百合小炒的用料

主料

芦笋 适量 芦笋 适量
黑木耳 适量

辅料

红椒圈 适量

配料

盐 适量 盐 适量
鸡粉 适量 鸡粉 适量

芦笋百合小炒的做法

#芦笋百合小炒的做法图解2

步骤1

木耳泡发好撕成小片
#芦笋百合小炒的做法图解3

步骤2

百合一片片掰开
#芦笋百合小炒的做法图解4

步骤3

芦笋切成段
#芦笋百合小炒的做法图解5

步骤4

准备材料
#芦笋百合小炒的做法图解6

步骤5

芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干
#芦笋百合小炒的做法图解7

步骤6

百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干
#芦笋百合小炒的做法图解8

步骤7

起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下
#芦笋百合小炒的做法图解9

步骤8

加黑木耳一起翻炒
#芦笋百合小炒的做法图解10

步骤9

再加入百合一起炒，调入盐、料酒、一点热水烧开
#芦笋百合小炒的做法图解11

步骤10

加几个红椒圈，调入鸡精即可

芦笋百合小炒的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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