养生粥---黑米玉米碴粥


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养生粥---黑米玉米碴粥的用料

主料

黑米 小半杯 黑米 小半杯
玉米面 3分之2杯

养生粥---黑米玉米碴粥的做法

#养生粥---黑米玉米碴粥的做法图解2

步骤1

黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。
#养生粥---黑米玉米碴粥的做法图解3

步骤2

砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。
#养生粥---黑米玉米碴粥的做法图解4

步骤3

再倒入玉米茬。
#养生粥---黑米玉米碴粥的做法图解5

步骤4

待黑米略滚开花，玉米茬也膨胀开。
#养生粥---黑米玉米碴粥的做法图解6

步骤5

再倒入玉米稀糊，半盖锅盖滚15分钟。
#养生粥---黑米玉米碴粥的做法图解7

步骤6

吃的时候现喝现舀。

养生粥---黑米玉米碴粥的烹饪技巧


可加白糖配清淡小菜。

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/ 7   养生粥---黑米玉米碴粥的做法步骤

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