补血益气—红豆芋头奶露

“功效:具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”
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补血益气—红豆芋头奶露的用料

主料

红豆 150克 红豆 150克
西米 150克 西米 150克
马铃薯淀粉 1大勺

辅料

开水 2杯

补血益气—红豆芋头奶露的做法

#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解2

步骤1

红豆洗净,泡水8小时、捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。
#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解3

步骤2

芋头去皮,洗净,切小块。
#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解4

步骤3

西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。
#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解5

步骤4

牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。
#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解6

步骤5

加入西米。
#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解7

步骤6

加入冰糖。
#补血益气—红豆芋头奶露的做法图解8

步骤7

最后用太白粉水勾芡即可。

补血益气—红豆芋头奶露的烹饪技巧


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/ 8   补血益气—红豆芋头奶露的做法步骤

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