牛奶红豆冰沙

“炎热的夏季，适当吃些冷饮，能起到一些降温作用，但并没有多少防暑价值；如果吃多了弊远大于利，有时对人体产生的副作用还不可估量。因此，喜欢吃冷饮的人群，要特别注意掌握吃冷饮的时间与量，绝不可图一时痛快，给身体带来危害。”
所属分类： 甜品   家常菜   冰品   儿童   下午茶   夏季食谱   青少年   快餐  

牛奶红豆冰沙的用料

主料

牛奶 1袋

辅料

赤小豆 200克 赤小豆 200克

配料

蜂蜜 适量 蜂蜜 适量

牛奶红豆冰沙的做法

#牛奶红豆冰沙的做法图解2

步骤1

准备材料。
#牛奶红豆冰沙的做法图解3

步骤2

将红豆浸泡4小时，放进高压锅里加冰糖煮开关火，不要打开盖焖到凉，再反复一次。
#牛奶红豆冰沙的做法图解4

步骤3

蜜好的红豆盛出备用。
#牛奶红豆冰沙的做法图解5

步骤4

袋装牛奶提前放到冰箱冷冻4小时，看牛奶快要全部冻住时取出用擀面杖敲打几下。
#牛奶红豆冰沙的做法图解6

步骤5

将冰沙挤到碗里。
#牛奶红豆冰沙的做法图解7

步骤6

将蜜好的红豆舀出2汤匙放碗里加适量的蜂蜜搅拌。
#牛奶红豆冰沙的做法图解8

步骤7

将拌好的蜜豆浇在冰沙上。
#牛奶红豆冰沙的做法图解9

步骤8

最后挤上炼奶即可。

牛奶红豆冰沙的烹饪技巧


1 用牛奶做冰沙既满足了口福又有营养。2 蜜豆一次可以都做一点，放到酸奶里也很好吃。3 蜂蜜、炼奶随个人口味添加，减肥的朋友就不要加炼奶了。

上传我做的这道菜

牛奶红豆冰沙的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   牛奶红豆冰沙的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜