简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦


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简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的用料

主料

五花肉 适量 五花肉 适量

辅料

盐 适量 盐 适量
食用油 适量

简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法

#简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法图解2

步骤1

把新鲜的毛豆去壳待用
#简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法图解3

步骤2

五花肉切片后放入适量的盐和酱油，因为孕妇要吃清淡点的，所以盐要少量。再放少许的食用油。搅拌后俺上10~15分钟
#简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法图解4

步骤3

然后把洗好的毛豆粒与肉一起搅拌，放一到两汤匙的水，也可以不放水，因为新鲜的毛豆也有水分
#简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法图解5

步骤4

高压锅内放水，再把小碗放在架子上。蒸10~15分钟
#简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的做法图解6

步骤5

简单又营养的毛豆蒸肉出锅喽！孕妇要多吃点豆制品，我就觉得这款也适合孕妇食用

简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦的烹饪技巧


使用的厨具：高压锅、炒锅

上传我做的这道菜

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