好吃营养不简单--双钱蛋茹

“双钱蛋茹属于南平市的特色小吃，这种菜在闽北山区比较盛行，流传至今历史悠久，营养价值高，曾参加区烹饪比赛获奖。　　做法：小肠洗净，将蛋打进碗，用筷子搅碎，倒入5汤匙水，加少量味精、酱油、料酒调和后用漏斗灌进小肠内，小肠一端需在灌之前用细绳扎紧，灌满再另一端也扎紧，放进温开水烫熟。冷却后用刀切成2厘米小段，每段中间再一刀，形成两瓣，即成双钱状，将切好“双钱蛋茹”投进锅与清汤煮片刻，再放入味精、醋、葱丝、辣椒粉用勺调匀即成。虽然说它是南平的小吃，但是我们在市场上卖的很欢。一个星期我都会煮上2到3次的蛋茹汤，不仅女儿喜欢儿子也喜欢。有简单又快。”
所属分类： 汤类   家常菜   汤羹   闽菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   秋季食谱   晚餐  

好吃营养不简单--双钱蛋茹的用料

主料

鸡蛋 2个 鸡蛋 2个
丝瓜 1条 丝瓜 1条
大蒜 适量

辅料

盐巴 适量 盐巴 适量
生抽 适量 生抽 适量
调和油 适量

好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法

#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解2

步骤1

材料：鸡蛋2个 小肠1截 丝瓜1条 腰肉1小块 大蒜适量 调料：盐巴适量 味精适量 生抽适量 料酒适量 调和油适量
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解3

步骤2

鸡蛋打在碗里，倒入盐巴味精。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解4

步骤3

.倒入生抽。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解5

步骤4

.倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解6

步骤5

.把小肠的一头绑起来，把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解7

步骤6

.放在锅里煮小火慢煮哦，大概花了40分钟左右。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解8

步骤7

.捞起晾凉。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解9

步骤8

.切好片状中间一刀不要切断（就是两片一切）
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解10

步骤9

.切好片状中间一刀不要切断（就是两片一切）
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解11

步骤10

.坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解12

步骤11

.倒入高汤，待高汤开了倒入丝瓜和肉片。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解13

步骤12

.待肉片变色，倒入蛋茹。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解14

步骤13

.煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。
#好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法图解15

步骤14

.调入盐巴就可以出锅了。

好吃营养不简单--双钱蛋茹的烹饪技巧


煮蛋茹的时候要用文火，避免爆裂。扎口的时候要留一定的空间哦，也是避免爆裂。煮到差不多的时候要用牙签轻轻扎到里面看看熟了没有，如果没有继续煮。没有熟会流出来蛋液。 -使用的厨具：汤锅、不粘锅、蒸锅、炒锅

上传我做的这道菜

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