草莓山药泥

“山药的营养丰富，具有健脾补肺，延华益寿的功效。山药含有粘液蛋白，有降血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。不过任何东西要把握个度，不是吃的多就越好哦。”
所属分类： 小吃   凉菜  

草莓山药泥的用料

主料

铁棍山药 350克 铁棍山药 350克
草莓果酱 15克 草莓果酱 15克

草莓山药泥的做法

#草莓山药泥的做法图解2

步骤1

准备食材
#草莓山药泥的做法图解3

步骤2

山药切小块，上锅蒸二十分钟
#草莓山药泥的做法图解4

步骤3

出锅后趁热压成泥
#草莓山药泥的做法图解5

步骤4

蜂蜜➕水调成蜂蜜水，倒一半放进山药泥里拌匀
#草莓山药泥的做法图解6

步骤5

在装入碗里
#草莓山药泥的做法图解7

步骤6

用剩下的蜂蜜水➕草莓酱拌匀，倒入山药泥碗中即可

草莓山药泥的烹饪技巧


使用的厨具：蒸锅

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/ 7   草莓山药泥的做法步骤

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