补血健体黑豆浆


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补血健体黑豆浆的用料

主料

黑豆 适量 黑豆 适量
红枣 适量 红枣 适量

补血健体黑豆浆的做法

#补血健体黑豆浆的做法图解2

步骤1

黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）
#补血健体黑豆浆的做法图解3

步骤2

把红枣洗净，去掉核。
#补血健体黑豆浆的做法图解4

步骤3

在搅拌机中放入黑豆。
#补血健体黑豆浆的做法图解5

步骤4

放入花生。
#补血健体黑豆浆的做法图解6

步骤5

再放芝麻。
#补血健体黑豆浆的做法图解7

步骤6

最后放后红枣。
#补血健体黑豆浆的做法图解8

步骤7

加入适量的清水。
#补血健体黑豆浆的做法图解9

步骤8

搅拌机按动开关，搅打。
#补血健体黑豆浆的做法图解10

步骤9

打好的豆浆倒入锅中大火烧开。
#补血健体黑豆浆的做法图解11

步骤10

烧开后的豆浆，开盖，中火再煮5-8分钟。（我的煮了10分钟）煮好的豆浆，过滤豆渣即可。

补血健体黑豆浆的烹饪技巧


在煮豆浆的时候，加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的，在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起，但我想这个是黑豆浆，应该能和红糖一起吧。

上传我做的这道菜

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