茯苓薏仁红豆汤

“茯苓薏仁红豆汤,我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效,就是利水祛湿。薏仁红豆,这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓,不仅能够去除体内湿气,还能增强免疫力,防止胃酸过多等等,是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热,这款汤最为适合呢!”
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茯苓薏仁红豆汤的用料

主料

小粒薏仁 50g 小粒薏仁 50g
茯苓 适量

茯苓薏仁红豆汤的做法

#茯苓薏仁红豆汤的做法图解2

步骤1

准备好材料。我用的是没有磨皮的小粒红薏仁。这种薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序;
#茯苓薏仁红豆汤的做法图解3

步骤2

原料洗净,放入养生壶中,加入清水1L;
#茯苓薏仁红豆汤的做法图解4

步骤3

选择“养生汤”功能,就可以去做别的事情啦;
#茯苓薏仁红豆汤的做法图解5

步骤4

煮好后,养生壶会自动跳至保温功能。根据自己口味,适量加入蜂蜜,开喝~

茯苓薏仁红豆汤的烹饪技巧


制作这道汤水,最好选择小粒薏仁和红小豆,祛湿利水的效果更好。 -使用的厨具:其它、砂锅

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