创意美食の膳食联盟

“吃货的世界没有不可能，能勾起你的食欲吗？”
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创意美食の膳食联盟的用料

主料

牛肉 适量 牛肉 适量
土豆 适量

辅料

西兰花 适量 西兰花 适量
木耳 适量

创意美食の膳食联盟的做法

#创意美食の膳食联盟的做法图解2

步骤1

藕切片，焯水至短生，沥干水分备用
#创意美食の膳食联盟的做法图解3

步骤2

西兰花焯水2分钟，沥干水分备用，木耳提前凉白开泡发，土豆，胡萝卜切片，牛肉切片后少许淀粉抓一下
#创意美食の膳食联盟的做法图解4

步骤3

葱姜爆香后，牛肉炒至变色后下土豆片和胡萝卜，添一勺凉水避免粘锅
#创意美食の膳食联盟的做法图解5

步骤4

加水后，加入适量秘密武器-黑胡椒酱
#创意美食の膳食联盟的做法图解6

步骤5

待土豆牛肉9分熟，放入沥干水分备用的藕片，西兰花，木耳，加盐后稍微翻炒即可加入水淀粉，形成玻璃芡后关火
#创意美食の膳食联盟的做法图解7

步骤6

关火后放入蒜末，装盘即可

创意美食の膳食联盟的烹饪技巧


跟某氏龟锅口感相比，有过之而无不及 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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