红薯栗子饺

“栗子可压成泥也可保持原粒，也可以换成你喜欢的材料。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，能清除体内自由基增强免疫力，有防癌、通便作用，也是一种减肥的食物。”
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红薯栗子饺的用料

主料

红薯 1个 红薯 1个

红薯栗子饺的做法

#红薯栗子饺的做法图解2

步骤1

红薯和栗子煮熟
#红薯栗子饺的做法图解3

步骤2

煮熟后，红薯去皮压成泥，加适量蜂蜜调味，如果红薯泥比较松散，可加少许凉开水伴匀。
#红薯栗子饺的做法图解4

步骤3

垫一张保鲜膜，放上红薯泥和栗子。
#红薯栗子饺的做法图解5

步骤4

将保鲜膜收口并拧紧，，打开保鲜膜即可
#红薯栗子饺的做法图解6

步骤5

最后放上一颗杏仁

红薯栗子饺的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

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