红烧鲳鳊鱼

“肉包的营养午餐～红烧鲳鳊鱼”
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红烧鲳鳊鱼的用料

主料

鲳鳊鱼 2条

辅料

大蒜 1个 大蒜 1个
酱油 1勺 酱油 1勺
糖 1勺 糖 1勺
辣椒 1个

红烧鲳鳊鱼的做法

#红烧鲳鳊鱼的做法图解2

步骤1

准备好新鲜食材
#红烧鲳鳊鱼的做法图解3

步骤2

热锅热油放入鱼煎至两面金黄
#红烧鲳鳊鱼的做法图解4

步骤3

热锅热油放入鱼煎至两面金黄
#红烧鲳鳊鱼的做法图解5

步骤4

把鱼稍微划到锅两边放人姜蒜辣椒爆香
#红烧鲳鳊鱼的做法图解6

步骤5

准备加人调料了
#红烧鲳鳊鱼的做法图解7

步骤6

分别加入适量的调料
#红烧鲳鳊鱼的做法图解8

步骤7

倒入开水稍微没过鱼身
#红烧鲳鳊鱼的做法图解9

步骤8

待汤汁收干就可以出锅啦
#红烧鲳鳊鱼的做法图解10

步骤9

撒点葱丝，营养美味出锅?
#红烧鲳鳊鱼的做法图解11

步骤10

～??
#红烧鲳鳊鱼的做法图解12

步骤11

～???

红烧鲳鳊鱼的烹饪技巧


多芸碎碎念：1.烧鱼的时候千万不要盖锅盖烧，那样鱼腥味会特别重。2.也可以先把蒜姜爆香再煎鱼，那样的话就是蒜姜有点焦不能食用了 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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