糖醋茄子

“茄子一向需要有油和肉才更好吃，其实为了我们吃到更健康，有时候可以有意识的少油免炸。今天这个茄子我有意的控油了，但是因为是糖醋的，所以糖不能不用，尽量少些吧。虽不及油炸过的浓郁，倒也很好吃。材料：紫茄子一个 洋葱 小葱适量调料：盐 生抽 老抽 糖 醋 蕃茄酱 烹调油做法：”
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糖醋茄子的用料

主料

茄子 适量 茄子 适量
小葱 适量

辅料

盐 适量 盐 适量
老抽 适量 老抽 适量
醋 适量 醋 适量
烹调油 适量

糖醋茄子的做法

#糖醋茄子的做法图解2

步骤1

茄子切片，这个茄子比较大，一分为二之后再切片倒是也挺好的。
#糖醋茄子的做法图解3

步骤2

切好的茄子片在平底锅或者其它适合煎烙的锅中煎软，这里可以不用油。
#糖醋茄子的做法图解4

步骤3

准备糖醋汁，糖醋盐生抽和蕃茄酱和一点儿老抽，主要用来上色。
#糖醋茄子的做法图解5

步骤4

准备小料，主要用到了洋葱和小葱。
#糖醋茄子的做法图解6

步骤5

炒锅倒油，炒香小料。
#糖醋茄子的做法图解7

步骤6

下煎好的茄片翻炒。
#糖醋茄子的做法图解8

步骤7

倒入之前兑好的汁，翻炒均匀。烧到入味儿就好了。出锅配上小葱碎。

糖醋茄子的烹饪技巧


1、茄子稍煎后会变软，不会太吸油，炒出来口感也比较好。2、糖醋汁的比例有很多种版本，居家做菜，找一个合适的就好了，不必强求用某一种。 -使用的厨具：平底锅

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/ 8   糖醋茄子的做法步骤

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