香辣方便面

“专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营养素全都具备.在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素———水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量比较小，所以方便面中维生素含量稍显不足。但膳食平衡是建立在食物合理搭配的前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了”
所属分类： 主食   家常菜   儿童   夜宵   工作餐   御寒  

香辣方便面的用料

主料

方便面 1包 方便面 1包
面筋泡 3个 面筋泡 3个

辅料

葱 适量 葱 适量

香辣方便面的做法

#香辣方便面的做法图解2

步骤1

锅里水煮开，放入方便面 酱包和葱段
#香辣方便面的做法图解3

步骤2

芦笋热水焯熟
#香辣方便面的做法图解4

步骤3

放入面块
#香辣方便面的做法图解5

步骤4

煮开后，倒入调料包
#香辣方便面的做法图解6

步骤5

把面条捞出来，用冰水过水
#香辣方便面的做法图解7

步骤6

在面条汤里放入面筋泡
#香辣方便面的做法图解8

步骤7

面里面加入鸡蛋和芦笋。豆腐泡
#香辣方便面的做法图解9

步骤8

浇上面汤即可
#香辣方便面的做法图解10

步骤9

香辣好吃 有营养

香辣方便面的烹饪技巧


宅男宅女们，不用为老吃方便面不健康而发愁，只要您多用点心，再花一点点时间就能吃到一碗简单又有营养的方便面哦 -使用的厨具：不粘锅

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/ 10   香辣方便面的做法步骤

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