杂粮糯米蛋

“现如今生活条件好得让人到处找粗粮吃。但是吃惯了精粮细粮的肠胃,冷不丁地吃起粗粮来恐怕还不能接受。但是咱们可以想办法将粗粮细做,少食多餐,同样可以做到精致。做之前以为这个鸡蛋的处理会很难,但实际操作起来才发现根本没有那么难呢。将鸡蛋洗干净擦干后,在顶端用小刀戳个小拇指尖那么大的洞,然后将鸡蛋清和蛋黄很轻松的倒出来了。鸡蛋清和蛋黄可以分别放在碗中,这样还能做个戚风蛋糕,一点不浪费。如果混在一起了,做个全蛋式的海绵蛋糕或者炒鸡蛋也是不错的选择。”
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杂粮糯米蛋的用料

主料

黑米 30克 黑米 30克
玉米碴 30克 玉米碴 30克
腊肠丁 30克

杂粮糯米蛋的做法

#杂粮糯米蛋的做法图解2

步骤1

全部粮食准备好,清洗两遍后泡清水12小时再使用
#杂粮糯米蛋的做法图解3

步骤2

四个鸡蛋清洗干净
#杂粮糯米蛋的做法图解4

步骤3

顶端戳小拇指尖大小的洞,将鸡蛋清和鸡蛋黄倒出
#杂粮糯米蛋的做法图解5

步骤4

鸡蛋壳内部用清水冲洗干净,腊肠切丁,杂粮完全泡发
#杂粮糯米蛋的做法图解6

步骤5

取适量的杂粮和腊肠丁混合均匀
#杂粮糯米蛋的做法图解7

步骤6

填入蛋壳中,8成满左右,再加入适量的清水
#杂粮糯米蛋的做法图解8

步骤7

入蒸锅中,水开后大火蒸20分钟左右
#杂粮糯米蛋的做法图解9

步骤8

略微晾凉后,可剥去蛋皮食用
#杂粮糯米蛋的做法图解10

步骤9

谁说蛋壳里只能孵出鸡来啊
#杂粮糯米蛋的做法图解11

步骤10

好吃好玩的杂粮糯米蛋诞生啦

杂粮糯米蛋的烹饪技巧


黑米有一层硬硬的外壳,需浸泡一晚再用口感更软;因为杂粮已经提前泡了12小时了,膨胀性差了,所以填入8、9成满,加入少量泡米水就可以了;略微放凉一些再剥皮更容易;腊肠有咸味了,所以可以根据口味来决定是否再加盐。 -使用的厨具:蒸锅

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