【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档

“上周煮了一锅红豆沙，放在冰箱里冷冻了起来。喜欢自己做的豆沙馅，不会像超市里卖的那么甜，而且带一点红豆皮味道更好，而且还是膳食纤维，做面点西点都很好，单独吃也很美味哒。    这次做的抹茶豆沙包，是第二次做了。上一次做的时候，包子生胚已经放在蒸锅里了，结果发现锅里忘了加水，于是把蒸屉拿出来加水，却不小心把包子胚掉在水里了，蒸好了味道是不错，就是毁容了。所以这次又做了一次，用的是全麦粉，南瓜造型，深的小朋友喜欢，而且健康更多一点，至于味道，抹茶和豆沙是绝配，你们懂的哦~~”
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【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的用料

主料

全麦面粉 250克 全麦面粉 250克
抹茶粉 5-10克 抹茶粉 5-10克
红豆沙 200克

辅料

水 135克 水 135克

【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法

#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解2

步骤1

准备材料。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解3

步骤2

将外皮材料混合揉成光滑的面团（面光、盆光、手光）。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解4

步骤3

盖上保鲜膜放在温暖处发酵至两倍大小。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解5

步骤4

将发酵好的面团排气，分成8等份，盖上保鲜膜松弛5分钟。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解6

步骤5

取一份面团擀圆，翻面后包上豆沙馅。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解7

步骤6

将豆沙包圆，捏紧收口，收口朝下，放在室温下松弛3分钟。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解8

步骤7

用锯齿板在豆沙包上均匀的压出8调分割线。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解9

步骤8

用葡萄干装饰在豆沙包顶部，放入刷了油的蒸锅中，盖上蒸锅盖，进行最后发酵15分钟。冷水上锅，水沸腾后，用中大火蒸约12分钟（从冷水蒸起，全程约17分钟），关火焖三分钟即可。
#【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的做法图解10

步骤9

趁热吃吧。

【全麦抹茶豆沙包】抹茶和豆沙是绝配搭档的烹饪技巧


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