青豆玉米浆

“青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。”
所属分类： 主食   家常菜   婴儿   早餐   快餐   豆浆  

青豆玉米浆的用料

主料

青豆 100毫升 青豆 100毫升

青豆玉米浆的做法

#青豆玉米浆的做法图解2

步骤1

用料：青豆100毫升，新鲜玉米粒240毫升，温开水750毫升
#青豆玉米浆的做法图解3

步骤2

青豆玉米洗净，控水。
#青豆玉米浆的做法图解4

步骤3

倒入锅中，加适量清水，置火上煮熟。
#青豆玉米浆的做法图解5

步骤4

晾凉。
#青豆玉米浆的做法图解6

步骤5

将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中，
#青豆玉米浆的做法图解7

步骤6

加入温开水。
#青豆玉米浆的做法图解8

步骤7

盖好盖子，
#青豆玉米浆的做法图解9

步骤8

放入机座。
#青豆玉米浆的做法图解10

步骤9

选择豆浆功能，启动。
#青豆玉米浆的做法图解11

步骤10

打浆结束，取下料理杯，揭盖。
#青豆玉米浆的做法图解12

步骤11

倒出饮用。

青豆玉米浆的烹饪技巧


煮青豆玉米的水也可以一起倒入打浆。打好的玉米浆自有清淡甜味，若喜欢再甜一点，可以根据自己口味酌情添加冰糖饮用。 -使用的厨具：食物调理机、煮锅

上传我做的这道菜

青豆玉米浆的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 12   青豆玉米浆的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜