#信任之美#小米红枣糊

“小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质,营养价值极高,具有养胃的功效。红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。所以,特适合肠胃不好,又贫血的人,也就是我。”
所属分类:    家常菜   婴儿   早餐  

#信任之美#小米红枣糊的用料

主料

小米 45克 小米 45克

辅料

900ml 900ml

#信任之美#小米红枣糊的做法

##信任之美#小米红枣糊的做法图解2

步骤1

将红枣和小米称好,放入豆浆机
##信任之美#小米红枣糊的做法图解3

步骤2

加入水,刚刚盖过最低水位线。
##信任之美#小米红枣糊的做法图解4

步骤3

选择米糊功能
##信任之美#小米红枣糊的做法图解5

步骤4

米糊功能结束后,可根据自己的口味加入适量红糖。
##信任之美#小米红枣糊的做法图解6

步骤5

营养的早餐从一杯小米红枣糊开始

#信任之美#小米红枣糊的烹饪技巧


冰镇后口感也不错噢 -使用的厨具:豆浆机

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