#信任之美#小米红枣糊
“小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质,营养价值极高,具有养胃的功效。红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。所以,特适合肠胃不好,又贫血的人,也就是我。”
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#信任之美#小米红枣糊的做法
#信任之美#小米红枣糊的烹饪技巧
冰镇后口感也不错噢 -使用的厨具:豆浆机
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