【广东】小青桔焖鸭

“鸭肉的营养价值与鸡肉相仿,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老,不用想了,今晚就吃它。家里有点小青桔,拿来配搭鸭肉,肯定会好吃;果然不出所料,小青桔焖鸭味道酸、甜、咸、鲜,肉质香嫩,完全没有腥臊味,下饭下酒都好,儿子还问我是不是外面买回来的,哼,太少看他老妈了。。。””
所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请   秋季食谱   冬季食谱  

【广东】小青桔焖鸭的用料

主料

半只 半只
干葱 适量 干葱 适量
香菜 适量 香菜 适量
色拉油 适量

辅料

适量 适量
胡椒粉 适量 胡椒粉 适量
适量 适量
鸡粉 适量 鸡粉 适量

【广东】小青桔焖鸭的做法

#【广东】小青桔焖鸭的做法图解2

步骤1

各材料
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解3

步骤2

把小青桔对半切开去掉籽,挤汁连其他调味料(酱油老抽除外)同放在鸭里
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解4

步骤3

腌上1小时左右
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解5

步骤4

热锅,下油,爆香姜片与干葱
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解6

步骤5

下鸭两面稍煎
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解7

步骤6

把腌汁(连青桔一起焖煮会有苦涩味,如不喜欢只用青桔汁就可以)连酱油老抽同放进,加2碗水
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解8

步骤7

下蜂蜜,再煮10分钟左右,关火
#【广东】小青桔焖鸭的做法图解9

步骤8

鸭肉切件上碟,下点香菜,即可食用

【广东】小青桔焖鸭的烹饪技巧


使用的厨具:煮锅

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