牡丹花护肤粥

“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。这是唐代刘禹锡在诗中，对牡丹的赞美。牡丹，素有“花中之王”的美誉，牡丹不仅有观赏价值，还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺、容颜红润，改善月经失调、痛经。”
所属分类： 主食   粥   家常菜   早餐  

牡丹花护肤粥的用料

主料

鸭田米 150克 鸭田米 150克

辅料

红糖 20克 红糖 20克

牡丹花护肤粥的做法

#牡丹花护肤粥的做法图解2

步骤1

准备食材
#牡丹花护肤粥的做法图解3

步骤2

将牡丹花花瓣漂洗干净
#牡丹花护肤粥的做法图解4

步骤3

鸭田米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后，捞出沥干
#牡丹花护肤粥的做法图解5

步骤4

锅中放入浸泡好的米，开启煮粥按键
#牡丹花护肤粥的做法图解6

步骤5

米将熟时，放入牡丹花瓣
#牡丹花护肤粥的做法图解7

步骤6

放入红糖 ，拌均匀关火，稍焖片刻，即可盛起食用

牡丹花护肤粥的烹饪技巧


1、 不喜欢食用牡丹花瓣的，也可以先用冷水和花瓣煮沸10分钟后，滤去花瓣，用剩下的水煮粥也可以2、 此粥可养血调经，适合女性月经不调，行经腹痛，因此春季食用，有护肤的作用-使用的厨具：电饭煲

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