减脂养生豆浆---麦芽豆浆

“此款豆浆补血健脾，减肥降脂。适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

减脂养生豆浆---麦芽豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克
小麦胚芽 20克

减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法

#减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆和花生用清水浸泡10分钟。
#减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法图解4

步骤3

把小麦胚芽倒入豆浆机中。
#减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法图解5

步骤4

再倒入泡过的黄豆和花生米。
#减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法图解6

步骤5

加盖插入电源按下五谷豆浆键。
#减脂养生豆浆---麦芽豆浆的做法图解7

步骤6

煮好后把豆浆过滤一下，喝的时候加入适量的白糖即好。

减脂养生豆浆---麦芽豆浆的烹饪技巧


小麦胚芽在超市的五谷杂粮柜台就可买到。白糖随自己口味调节。 -使用的厨具：豆浆机

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