自制南瓜汁

“南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，特别适宜于胃病患者。”
所属分类： 饮品   家常菜   下午茶   果汁   学生  

自制南瓜汁的用料

主料

南瓜 1块

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

自制南瓜汁的做法

#自制南瓜汁的做法图解2

步骤1

南瓜洗净，去皮切块备用。
#自制南瓜汁的做法图解3

步骤2

把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。
#自制南瓜汁的做法图解4

步骤3

大火烧开，改小火蒸制10分钟。
#自制南瓜汁的做法图解5

步骤4

把蒸熟的南瓜从锅中取出，晾凉备用。
#自制南瓜汁的做法图解6

步骤5

把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入适量水，搅拌10几秒即可。
#自制南瓜汁的做法图解7

步骤6

一杯甜甜的南瓜汁就做好了。

自制南瓜汁的烹饪技巧


加水的多少，可根据南瓜的浓度而定。 -使用的厨具：蒸锅

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/ 7   自制南瓜汁的做法步骤

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