美容养眼益智果汁

“蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。”
所属分类： 饮品   家常菜   下午茶   果汁   学生  

美容养眼益智果汁的用料

主料

猕猴桃 一个 猕猴桃 一个
蓝莓 15颗

辅料

诺丽果酵素 5ml 诺丽果酵素 5ml

美容养眼益智果汁的做法

#美容养眼益智果汁的做法图解2

步骤1

水果洗净切好，苹果和猕猴桃都不需要去皮和籽，全水果营养更全。
#美容养眼益智果汁的做法图解3

步骤2

诺丽果酵素5毫升，喜欢酸的可以多加点
#美容养眼益智果汁的做法图解4

步骤3

所有食材加入破壁机，加入温开水。
#美容养眼益智果汁的做法图解5

步骤4

打开电源，选择蔬果汁，一分半钟，做好了。
#美容养眼益智果汁的做法图解6

步骤5

倒入玻璃杯，喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。

美容养眼益智果汁的烹饪技巧


水果不去皮，要清洗干净。蓝莓的功效:保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。 -使用的厨具：破壁机

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