营养早餐


所属分类： 懒人食谱   早餐  

营养早餐的用料

主料

玉米穗 1个 玉米穗 1个
红薯 半个

营养早餐的做法

#营养早餐的做法图解2

步骤1

玉米洗干净，切段，红薯洗干净去皮，切段。牛奶倒入杯子里，微波炉打2分钟。
#营养早餐的做法图解3

步骤2

玉米，红薯，放入电饭煲里蒸20分钟。出锅摆盘，可以加一点心爱的水果，火龙果，圣女果。等等。营养甜香的早餐完成了，配上热牛奶，吃了越来越美呢。
#营养早餐的做法图解4

步骤3

圣女果可以切开，也可以整个放进盘子

营养早餐的烹饪技巧


使用的厨具：蒸锅

上传我做的这道菜

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/ 4   营养早餐的做法步骤

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