南瓜小米红枣粥

“小米养胃，大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一，南瓜有丰富的维生素和果胶，也是对肠胃有好处的，加了点红枣就更香甜了。”
所属分类： 粥   家常菜   午餐   晚餐  

南瓜小米红枣粥的用料

主料

小米 100克 小米 100克
红枣 6只

南瓜小米红枣粥的做法

#南瓜小米红枣粥的做法图解2

步骤1

准备的原料
#南瓜小米红枣粥的做法图解3

步骤2

小米洗净加人适量的清水。
#南瓜小米红枣粥的做法图解4

步骤3

烧开，关火焖一刻钟，小米就开始成粘稠状了。
#南瓜小米红枣粥的做法图解5

步骤4

煮粥的过程中枣去核。
#南瓜小米红枣粥的做法图解6

步骤5

南瓜去皮切小块。
#南瓜小米红枣粥的做法图解7

步骤6

再全部加入预先熬制的小米粥中。
#南瓜小米红枣粥的做法图解8

步骤7

烧开，改中火再熬煮10分钟。
#南瓜小米红枣粥的做法图解9

步骤8

南瓜小米红枣粥就做好了。

南瓜小米红枣粥的烹饪技巧


1.南瓜选糯点的好吃。2.红枣去核吃起来更方便，枣中的营养更容易融于粥中。3.熬煮的过程中要经常的搅拌，以免粘底。 -使用的厨具：砂锅、煮锅

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