绿豆薄荷米糊

“绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。    薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和凉感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化功能。”
所属分类： 羹类   儿童   早餐   夏季食谱  

绿豆薄荷米糊的用料

主料

绿豆 30克 绿豆 30克
小黄米 20克

绿豆薄荷米糊的做法

#绿豆薄荷米糊的做法图解2

步骤1

原料：绿豆、大米、小黄米、薄荷。
#绿豆薄荷米糊的做法图解3

步骤2

绿豆洗净在清水里浸泡6小时。
#绿豆薄荷米糊的做法图解4

步骤3

新鲜薄荷叶用清水冲洗一下。
#绿豆薄荷米糊的做法图解5

步骤4

浸泡好的绿豆放入豆浆机。
#绿豆薄荷米糊的做法图解6

步骤5

再放入洗净的大米和小黄米。
#绿豆薄荷米糊的做法图解7

步骤6

放入薄荷叶，加适量清水。
#绿豆薄荷米糊的做法图解8

步骤7

按下米糊按键，等待20分钟，米糊即好。

绿豆薄荷米糊的烹饪技巧


1、热热的米糊喝到嘴里依然是凉丝丝的感觉，如果你真值感冒或者目赤、咽喉肿痛，会立刻舒服很多。2、可根据你的需要适量加糖，我的建议是不加糖。

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