木瓜西米露

“选用牛奶木瓜,瓜甜味正,做出来的甜品超好吃,奶香十足,西米Q弹,孩子赞不绝口呢?”
所属分类: 甜品   下午茶  

木瓜西米露的用料

主料

木瓜 适量 木瓜 适量
西米 适量

辅料

糖粉 适量 糖粉 适量

木瓜西米露的做法

#木瓜西米露的做法图解2

步骤1

木瓜适量,去皮切小丁。
#木瓜西米露的做法图解3

步骤2

切好的木瓜丁。
#木瓜西米露的做法图解4

步骤3

煮好过凉的西米。
#木瓜西米露的做法图解5

步骤4

木瓜放碗内,倒入适量牛奶。
#木瓜西米露的做法图解6

步骤5

西米倒上面,铺匀。
#木瓜西米露的做法图解7

步骤6

草莓切薄圆片,用刀再从中间切成两个半圆。
#木瓜西米露的做法图解8

步骤7

草莓贴碗边摆放。另切适量木瓜丁摆中间。即成。
#木瓜西米露的做法图解9

步骤8

成品。

木瓜西米露的烹饪技巧


营养价值(百度)木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。1、据科学研究,木瓜味酸,性温,无毒,果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,更是众多女性的最爱,木瓜含有木瓜酶促进乳腺激素分泌,对减肥丰胸有帮助,无论作水果之用还是煲汤都是佳品。2、木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。3、木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。4、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。5、木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功效。 -使用的厨具:砂锅

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   木瓜西米露的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜