番茄鲫鱼汤

“宝宝爱喝汤，周末有时间就会慢慢的煲一锅汤，但是工作日就不行了，没有那么多的时间，所以相对快手的鱼汤是最佳选择，宝宝爱喝鲫鱼汤胜过吃鱼肉，所以常常炖鱼汤，适当加一些蔬菜就能摄入多重营养。今天炖的鱼汤里加了番茄，鲜美的鱼汤多了酸甜的口感，味道不错。”
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番茄鲫鱼汤的用料

主料

鲫鱼 1条 鲫鱼 1条

辅料

生姜 一小块 生姜 一小块
油 适量 油 适量
香菜段 适量

番茄鲫鱼汤的做法

#番茄鲫鱼汤的做法图解2

步骤1

食材如图，番茄一个或者两个都可以。
#番茄鲫鱼汤的做法图解3

步骤2

鱼处理干净，沥水备用。我一般都让卖鱼的杀好鱼，回家简单处理一下就好。
#番茄鲫鱼汤的做法图解4

步骤3

生姜洗净拍裂备用。
#番茄鲫鱼汤的做法图解5

步骤4

炒锅上火，加适量油，油热后下入鲫鱼煎一下。
#番茄鲫鱼汤的做法图解6

步骤5

一面煎至微微金黄色后翻面将另一面再煎一下。
#番茄鲫鱼汤的做法图解7

步骤6

加入足量的水，放生姜，大火煮开。
#番茄鲫鱼汤的做法图解8

步骤7

煮开后保持大火继续煮，至鱼汤变成奶白色再改成小火继续炖。
#番茄鲫鱼汤的做法图解9

步骤8

番茄削去外皮，或者番茄蒂划圈，尖部划十字，用开水烫几分钟去皮。
#番茄鲫鱼汤的做法图解10

步骤9

去皮的番茄切片。
#番茄鲫鱼汤的做法图解11

步骤10

鱼汤大火煮至奶白色后下入一部分番茄，改小火炖20-30分钟。
#番茄鲫鱼汤的做法图解12

步骤11

调入适量的盐，还可以按个人口味加一点点糖。
#番茄鲫鱼汤的做法图解13

步骤12

出锅后在鱼身上铺上剩余的番茄片，撒上适量香菜段~

番茄鲫鱼汤的烹饪技巧


1、炖汤的鱼一定要买活鱼，新鲜。2、鲫鱼汤奶白的秘密就是水开后大火继续煮，大概5-8分钟就成奶白色了。3、炖鲫鱼汤用小一点的鲫鱼，多弄两条，味道更鲜，我是想让宝宝吃鱼肚子上的肉，所以买的稍微有点大。 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 13   番茄鲫鱼汤的做法步骤

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