降低血压—碎碎芝麻饮

“火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。”
所属分类： 饮品   儿童   下午茶  

降低血压—碎碎芝麻饮的用料

主料

火龙果 半个 火龙果 半个

降低血压—碎碎芝麻饮的做法

#降低血压—碎碎芝麻饮的做法图解2

步骤1

原料图。（火龙果、香蕉、牛奶）
#降低血压—碎碎芝麻饮的做法图解3

步骤2

火龙果去皮切成小丁。
#降低血压—碎碎芝麻饮的做法图解4

步骤3

香蕉去皮切成段。
#降低血压—碎碎芝麻饮的做法图解5

步骤4

把切好火龙果和香蕉倒入料理机。
#降低血压—碎碎芝麻饮的做法图解6

步骤5

加入牛奶。
#降低血压—碎碎芝麻饮的做法图解7

步骤6

搅拌成汁即可。

降低血压—碎碎芝麻饮的烹饪技巧


诗心片语：1：此宽果汁很甜，不用另外加糖。2：牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。

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