糖桂花银耳羹

“桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用； 桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消瘀，并促进肠道秽浊物质的排泄； 桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。桂花香气清新，有很高的食用价值，是秋季常见的保健食品。糖桂花，性平，味甘。糖桂花银耳羹，有润肺生津止咳，和中益肺，舒缓肝气，滋阴的功效。”
所属分类： 羹类   儿童   早餐  

糖桂花银耳羹的用料

主料

银耳 15克

辅料

糖桂花 4茶匙 糖桂花 4茶匙

糖桂花银耳羹的做法

#糖桂花银耳羹的做法图解2

步骤1

准备好糖桂花、银耳、枸杞子。
#糖桂花银耳羹的做法图解3

步骤2

银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
#糖桂花银耳羹的做法图解4

步骤3

银耳入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖30分钟。
#糖桂花银耳羹的做法图解5

步骤4

加入冰糖，炖5分钟。
#糖桂花银耳羹的做法图解6

步骤5

加入枸杞子，炖2分钟。
#糖桂花银耳羹的做法图解7

步骤6

加入糖桂花，拌匀。炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

糖桂花银耳羹的烹饪技巧


1、糖尿病患者、火热内盛者慎食糖桂花。2、银耳羹甜度随个人口味而定，不喜欢太甜，冰糖也可以不用。

上传我做的这道菜

糖桂花银耳羹的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   糖桂花银耳羹的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜