紫薯饭团

“因为喜欢紫薯的颜色、最近做了一系例有关紫薯的美食??今天又做了一款紫薯饭团、做出来这颜色太美啦、都舍不得吃了?怎么看怎么美?怎么拍怎么美、我们平时要多吃紫薯、因为紫薯富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

紫薯饭团的用料

主料

紫薯泥 1团 紫薯泥 1团

辅料

咸鸭蛋黄 1个 咸鸭蛋黄 1个
盐 1小勺

紫薯饭团的做法

#紫薯饭团的做法图解2

步骤1

准备、咸鸭蛋煮熟后取黄、压成泥、紫薯蒸熟后压成泥、取一小团、米饭一碗。
#紫薯饭团的做法图解3

步骤2

米饭中加入紫薯和寿司醋。
#紫薯饭团的做法图解4

步骤3

加入盐。
#紫薯饭团的做法图解5

步骤4

拌匀。
#紫薯饭团的做法图解6

步骤5

保鲜膜一张、铺上米饭。
#紫薯饭团的做法图解7

步骤6

中心放入蛋黄。
#紫薯饭团的做法图解8

步骤7

再放上米饭。
#紫薯饭团的做法图解9

步骤8

然后再包起来、搓圆。
#紫薯饭团的做法图解10

步骤9

在放上点儿花、叶子装饰一下。。
#紫薯饭团的做法图解11

步骤10

美美哒。
#紫薯饭团的做法图解12

步骤11

浓浓的紫薯味道、好吃?

紫薯饭团的烹饪技巧


紫薯少放点、颜色就浅点反之则深 -使用的厨具：其他

上传我做的这道菜

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/ 12   紫薯饭团的做法步骤

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