夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁

“喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。”
所属分类： 饮品   家常菜   下午茶   果汁  

夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的用料

主料

番茄 1个

夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法

#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解2

步骤1

准备好食材
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解3

步骤2

番茄洗净，用刀划上米子
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解4

步骤3

开水浇在番茄上，可以轻松撕去番茄皮
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解5

步骤4

然后切成小块
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解6

步骤5

放入搅拌杯中
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解7

步骤6

启动搅拌程序，打成细腻的番茄汁
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解8

步骤7

倒入杯中，吃的时候加入一小杯酸奶调匀，放入冰箱冷藏一下更好吃
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解9

步骤8

既有营养又有减脂的功效...
#夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法图解10

步骤9

漂亮的番茄红...

夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的烹饪技巧


如果喜欢甜一点的可以加入一点白糖或者蜂蜜 -使用的厨具：搅拌机

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