胡萝卜苹果汁

“夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜，我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁，所以就给他们打西瓜汁喝，就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色，喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。”
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胡萝卜苹果汁的用料

主料

胡萝卜 1根 胡萝卜 1根

辅料

蜂蜜 适量 蜂蜜 适量

胡萝卜苹果汁的做法

#胡萝卜苹果汁的做法图解2

步骤1

胡萝卜洗净，去皮切成小块。
#胡萝卜苹果汁的做法图解3

步骤2

苹果去皮切成块，准备好柠檬。
#胡萝卜苹果汁的做法图解4

步骤3

把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
#胡萝卜苹果汁的做法图解5

步骤4

加入蜂蜜。
#胡萝卜苹果汁的做法图解6

步骤5

挤上柠檬汁。
#胡萝卜苹果汁的做法图解7

步骤6

加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

胡萝卜苹果汁的烹饪技巧


过滤掉果渣口感更好。

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/ 7   胡萝卜苹果汁的做法步骤

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