烤地瓜条


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烤地瓜条的用料

主料

地瓜 适量

辅料

植物油 适量 植物油 适量

烤地瓜条的做法

#烤地瓜条的做法图解2

步骤1

地瓜削皮，洗净。
#烤地瓜条的做法图解3

步骤2

尽量切大小一致的长方形的条状。
#烤地瓜条的做法图解4

步骤3

烤箱盘，放锡纸或吸油纸，刷油，摆放切好地瓜条，刷蜂蜜。
#烤地瓜条的做法图解5

步骤4

烤之前，烤箱预热5分钟，上下火230度，地瓜条放入烤箱中层先烤10分钟，然后取出翻面，刷蜂蜜再烤10钟，这个时间根据自己切的大小有关。
#烤地瓜条的做法图解6

步骤5

甜甜软软的地瓜条烤烤好啦！

烤地瓜条的烹饪技巧


地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 -使用的厨具：电烤箱

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/ 6   烤地瓜条的做法步骤

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