9个月以上辅食快手火龙果松饼

“火龙果对便秘效果很好，而且颜色很漂亮，可以引起孩子的食欲。火龙果的籽不要去掉，这个籽就是通便的，会拉出来，这个没关系的。很多妈妈看到孩子吃什么拉什么就说自己孩子消化不良，准确的说这个叫消化吸收不良，就是食物没有被完全消化吸收。如果孩子没有其他不适排除病理性的消化吸收不良，就不需要过分担心。比如玉米、食物的籽难消化也很正常，孩子吃得好睡得好拉的好，生长曲线正常的话就不要老是关注大便里面有什么食物的问题了。你是在养孩子不是在养大便。再来说说松饼，松饼有很多做法，今天这个可能是最简单的版本了，不需要打发蛋白、不需要发酵，直接混合就可以了。做这个松饼必须要用不粘锅，不然铁定失败。材料：火龙果泥80g 面粉45g 鸡蛋一个大概50g带壳 水5g酌情加 酸奶适量 水果适量”
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9个月以上辅食快手火龙果松饼的用料

主料

火龙果泥 80g 火龙果泥 80g
鸡蛋 1个 鸡蛋 1个
酸奶 适量

9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法

#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解2

步骤1

准备材料，火龙果打泥备用，不需要过滤。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解3

步骤2

碗里打入一个鸡蛋，鸡蛋带壳大概50g左右 。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解4

步骤3

将鸡蛋打散。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解5

步骤4

加入火龙果泥混合均匀。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解6

步骤5

筛入面粉45g，面粉过筛比较容易搅拌如果没有也没关系，可以用普通面粉也可以用低筋面粉。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解7

步骤6

将火龙果面糊搅拌均匀，看糊糊的粘稠度，如果提起来很难滴落可以加入一点点水，我这里没有加刚刚好。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解8

步骤7

准备一把大勺子，小火加热不粘锅。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解9

步骤8

用大勺子勺一勺面糊在不粘锅里。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解10

步骤9

表面冒气泡有点凝固，底部微黄就可以翻面了。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解11

步骤10

准备一些水果切块，放在松饼上再加一点酸奶即可。
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解12

步骤11

完成
#9个月以上辅食快手火龙果松饼的做法图解13

步骤12

完成

9个月以上辅食快手火龙果松饼的烹饪技巧


1、 如果一岁以上可以在松饼上放一点蜂蜜2、 火龙果也可以换成菠菜泥、胡萝卜泥等等-使用的厨具：不粘锅

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