宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥

“★满妈厨房★适合7个月左右宝宝的混合泥~山药有调节脾胃的功效。玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智力发育。（先添加单种，确定没有过敏再混合）”
所属分类： 羹类   家常菜   婴儿  

宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的用料

主料

玉米 半根 玉米 半根

宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法

#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解2

步骤1

铁棍山药一小段。玉米小半根（给宝宝吃不要用老玉米，最好嫩一些的）。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解3

步骤2

山药去皮切小段。（怕痒可以戴一次性手套，或者在痒的地方用水冲洗，之后涂抹一点食醋或柠檬汁）。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解4

步骤3

煮玉米。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解5

步骤4

同时蒸山药，节省时间。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解6

步骤5

玉米切粒，也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解7

步骤6

用榨汁杯，放入食材，放略少于食材的温水。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解8

步骤7

榨20秒左右即可。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解9

步骤8

这种糊状较好，水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
#宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法图解10

步骤9

营养。

宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的烹饪技巧


1.玉米选用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比较难消化。2.山药去皮最好戴手套。3.满妈建议现吃现做，最好不要冷冻，会失去一些营养，如果加热不充分，还会有腹泻的风险，宝宝吃不完的，宝妈就吃掉吧，味道还是不错的。4.如果冷冻，一定要分格保存（按每顿量），不要整块保存反复化冻。加热一定要充分，首选蒸，尽量不用微波炉，因为有时感觉外面很烫，里面却没有加热。满妈：营养师 健康管理师。满妈厨房 公众平台作者。多平台美食达人，分享宝宝辅食及营养儿童餐。VX:manmakitchen 欢迎交流 -使用的厨具：榨汁机、煮锅

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