如何做出3分钟快手营养早餐

“首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩子都不担心会迟到啦~O(∩_∩)O~~”
所属分类： 主食   家常菜   早餐  

如何做出3分钟快手营养早餐的用料

主料

金枪鱼儿童香肠 2个 金枪鱼儿童香肠 2个

辅料

番茄酱 1大勺 番茄酱 1大勺
小葱 1颗

如何做出3分钟快手营养早餐的做法

#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解2

步骤1

备好食材：金枪鱼儿童香肠、鸡蛋、马苏里拉奶酪、小葱；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解3

步骤2

金枪鱼儿童香肠切片；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解4

步骤3

将金枪鱼儿童香肠铺在碗底；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解5

步骤4

磕入鸡蛋；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解6

步骤5

挤上番茄酱；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解7

步骤6

再铺上芝士；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解8

步骤7

将食材放入微波炉，高火3分钟；
#如何做出3分钟快手营养早餐的做法图解9

步骤8

出锅，撒上葱花；又快又好吃又营养的【芝士早餐蛋】就做好啦。

如何做出3分钟快手营养早餐的烹饪技巧


调料可根据个人口味调整。 -使用的厨具：微波炉

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