淮山银耳红薯糖水

“冬吃根。山药补中益气滋养皮肤，红薯助消化，银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。”
所属分类： 糖水   家常菜   汤羹  

淮山银耳红薯糖水的用料

主料

红薯 1个 红薯 1个
银耳 15克

淮山银耳红薯糖水的做法

#淮山银耳红薯糖水的做法图解2

步骤1

准备好材料。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解3

步骤2

银耳提前用水泡软。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解4

步骤3

红薯去皮切块，用清水泡3一会。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解5

步骤4

山药去皮洗净切块，如果不马上用先清水里泡着。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解6

步骤5

泡好的银耳去蒂洗净，撕小朵。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解7

步骤6

银耳放入锅中，加适量水先煮30分钟。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解8

步骤7

下入红薯和山药，再煮半小时。
#淮山银耳红薯糖水的做法图解9

步骤8

最后加入冰糖煮化即可。

淮山银耳红薯糖水的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

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