木瓜四物汤

“爱美的你，不一定药补是才是最好的，其实食疗是最健康、最安全的进补方式。今天给大家分享一道美容养颜汤～木瓜四物汤，爱美的你肯定会喜欢的。”
所属分类： 糖水   汤类   早餐  

木瓜四物汤的用料

主料

木瓜 1个

辅料

花生 适量 花生 适量
红豆 适量 红豆 适量

调料

老红糖 2块 老红糖 2块

木瓜四物汤的做法

#木瓜四物汤的做法图解2

步骤1

准备食材，红豆提前一晚上洗干净用水泡上。
#木瓜四物汤的做法图解3

步骤2

红枣洗干净去核。
#木瓜四物汤的做法图解4

步骤3

木瓜洗干净去皮。
#木瓜四物汤的做法图解5

步骤4

用勺子把籽去掉。
#木瓜四物汤的做法图解6

步骤5

切成大块。
#木瓜四物汤的做法图解7

步骤6

砂锅加水，把红枣、红豆和花生米放进去大火煮开。
#木瓜四物汤的做法图解8

步骤7

再将木瓜放进去小火炖1小时。
#木瓜四物汤的做法图解9

步骤8

把红糖放进去煮至融化。
#木瓜四物汤的做法图解10

步骤9

最后将枸杞放进去小火炖5分钟关火。
#木瓜四物汤的做法图解11

步骤10

成品图。

木瓜四物汤的烹饪技巧


1.木瓜要选熟透的，这样功效、口感、味道都会很好。2.红豆特别难煮，一定要充分浸泡，否则煮2小时未必能煮软。3.即使不加糖，这道汤也是有甜味的，所以不能吃糖的美眉完全可以不放糖。不介意吃糖的美眉们最好还是把红糖加入，补血的效果会更好哦！-使用的厨具：砂锅

上传我做的这道菜

木瓜四物汤的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   木瓜四物汤的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜